如何治疗三角纤维软骨损伤引发的运动受限及疼痛问题

三角纤维软骨复合体损伤是指腕关节尺侧的三角纤维软骨盘因急性创伤、慢性劳损等原因造成的损伤，表现为腕关节尺侧疼痛、肿胀、活动受限等症状。治疗上可根据损伤程度采取保守治疗或手术治疗。

1、保守治疗：适用于轻度三角纤维软骨损伤，包括休息、冰敷、药物治疗等。

（1）休息：在急性损伤发生后，需要立即停止活动并进行休息，避免腕关节的过度使用，有利于减轻疼痛和肿胀。

（2）冰敷：在急性期，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在腕关节上，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，可以缓解疼痛和消肿。

（3）药物治疗：可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、糖皮质激素类药物（如醋酸泼尼松龙等）缓解疼痛、减轻炎症。

2、手术治疗：适用于严重的三角纤维软骨损伤，常用的手术方法有关节镜下三角纤维软骨修复术、尺骨缩短术等。手术治疗可以有效缓解疼痛，恢复腕关节的功能。

需要注意的是，三角纤维软骨损伤的治疗方案需要根据损伤程度和患者的具体情况来制定，建议及时就医，遵医嘱治疗。