螃蟹吃多后身体过于寒凉应如何调理

螃蟹吃多后身体过于寒凉的情况，可以通过保暖、增加温性食物摄入以及注意饮食调理来缓解。

1、保暖：多穿衣服，特别是在天气较冷时，要注意保暖。同时，要保持室内温度适中，避免受凉。

2、增加温性食物摄入：在饮食上可以适当增加温性食物，如红枣、桂圆、核桃、大枣等。温性食物有助于温暖身体，提高身体的抵抗力。

3、注意饮食调理：饮食要保持均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充身体所需的维生素和矿物质。避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠胃负担。

4、适当锻炼：增加锻炼有助于提高身体抵抗力，可以选择适当的运动方式，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强身体免疫力。

5、保持良好的作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的作息习惯，有助于身体的恢复。

若以上方法效果不佳，或身体出现其他不适症状，建议及时就医。