股骨干骨折康复期如何进行锻炼

股骨干骨折的康复期锻炼方法，主要包括术后康复和保守治疗。

术后康复是针对手术后的恢复，包括以下步骤：

1、第二天开始进行股四头肌收缩和被动踝关节背伸活动。

2、第二周开始练习抬臀。

3、第三周两手吊杆，健侧足踩在床上，收腹、抬臀，使脊柱、腿部成一条直线，增大髋膝活动范围。

4、第四周开始扶床架练习站立。

5、待骨折临床愈合，逐渐扶拐行走。术后六周，如果X线检查显示骨折线模糊，可以进行部分负重行走练习。

保守治疗康复是针对保守治疗后的恢复，步骤如下：

1、在保守治疗（如牵引）四到六周后进行功能锻炼，以直腿抬高为主。

2、佩戴支具逐渐负重活动。

以上各项活动均应在医生指导下进行，以防过度活动导致骨折部位的二次损伤。同时，每个人的康复情况会因个体差异而异，因此具体的康复计划应由医生根据患者的情况进行制定。