后背翻身时疼痛像筋扭住是什么原因

后背翻身时疼痛像筋扭住的原因可能包括肌肉拉伤、肌肉疲劳、肌肉痉挛等。

1、肌肉拉伤：翻身时，后背的肌肉可能因为姿势不当、动作过快或力度过大而导致拉伤。这种情况下，疼痛通常会在活动后加重，并在休息后减轻。

2、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或进行重复性的动作，可能导致后背肌肉疲劳，从而引发疼痛。休息和放松肌肉有助于缓解疲劳和疼痛。

3、肌肉痉挛：后背肌肉痉挛可能是由于电解质不平衡、缺乏某些营养物质（如钙、镁等）或神经系统疾病等原因引起的。在这种情况下，疼痛可能突然出现，并伴有肌肉紧张或抽搐。

如疼痛持续或加重，请及时就医。