脚踝摔伤后肿胀如何治疗

脚踝摔伤后肿胀的治疗，首先需要进行休息、冰敷、压迫、抬高等措施，如有必要可使用非处方药物进行缓解。

1、休息：在摔伤后，尽量避免站立或走动，减轻受伤脚踝的负担。如果需要行走，可以使用拐杖等辅助工具。

2、冰敷：在受伤后的24-48小时内，每隔2-3小时进行冰敷，每次约15-20分钟。冰敷可以缓解疼痛，减轻肿胀。注意不要直接将冰敷在皮肤上，以免冻伤。

3、抬高：在休息时，将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，以利于静脉回流，减少肿胀。

若肿胀持续加重、疼痛加剧或出现其他异常情况，请及时就医，以免延误治疗。