二十个月的宝宝应该吃什么饭

20个月的宝宝可以进食辅食和适量的主食，包括糊状食物、磨牙饼干、水果和蔬菜泥、肉泥、蛋黄等。

1、糊状食物：可以为宝宝提供一些糊状的食物，如米粉、面条等，适当增加口感和味道，使宝宝更容易接受。

2、磨牙饼干：适量地给宝宝吃一些磨牙饼干，有助于宝宝牙齿的生长和发育。

3、水果和蔬菜泥：宝宝在这个阶段可以尝试吃一些水果和蔬菜泥，如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥等，有助于提供维生素和矿物质。

4、肉泥：可以为宝宝准备一些肉泥，如鸡肉泥、猪肉泥等，以提供宝宝所需的蛋白质和铁。

5、蛋黄：蛋黄富含蛋白质、维生素和矿物质，可适量给宝宝食用。

同时，20个月的宝宝在饮食方面需要注意：

1、保持饮食多样性，以确保宝宝摄入各种营养素。

2、不要添加过多的盐、糖或调料，以免影响宝宝的口味和健康。

3、避免给宝宝吃过于油腻、辛辣或过敏原的食物。

4、保持良好的进食环境，定时定量地给宝宝喂食。

5、观察宝宝对不同食物的反应，以便及时调整饮食。如有疑虑，建议咨询医生或营养师。