每天喝一升纯牛奶会有什么影响

每天喝一升纯牛奶可能会对健康产生一些影响，包括摄入过量热量和脂肪、可能引起胃肠不适和乳糖不耐受、影响铁吸收等。

一升全脂牛奶大约含有660卡路里和36克脂肪，如果每天都喝这么多牛奶，会增加热量和脂肪的摄入，可能导致体重增加和肥胖。

有些人可能无法正常消化牛奶中的乳糖，也叫乳糖不耐受，每天喝一升纯牛奶会大大增加乳糖的摄入量，导致消化不良，可能会出现胃痛、腹泻等症状。

牛奶中的钙可能会影响铁的吸收。如果每天都喝大量牛奶，可能会影响铁的摄入，从而影响身体健康。

因此，每天喝一升牛奶可能对健康有影响。建议在保持均衡饮食的前提下适量饮用牛奶。如果有任何疑问或者出现任何不适，应及时咨询医生。