患有三高的人可以食用青麦仁吗

一般来说，患有三高的人可以适量食用青麦仁，但具体要视情况而定。

青麦仁是一种健康食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、碳水化合物、膳食纤维、B族维生素和矿物质，三高患者（高血压、高血脂、高血糖）也可以适量食用，补充能量及营养，对健康有一定的益处。

此外，如果青麦仁是经过糖分和油脂加工的，可能会进一步增加其热量和血糖负担。因此，三高患者在食用青麦仁时，应注意适量，避免过量摄入，尽可能选择无加工或少加工的青麦仁，如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的专业建议。