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西红柿与黑芝麻糊能共同食用吗

问题描述:请问西红柿与黑芝麻糊能共同食用吗?
发布于2022-02-18・浏览1952次

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西红柿和黑芝麻糊可以一起食用,但应注意适量食用。

西红柿富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等营养成分,黑芝麻糊则富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,二者在成分上不会发生反应,可以搭配食用。

但黑芝麻糊中含有较多的糖分,过多食用不利于身体健康,因此建议西红柿和黑芝麻糊搭配适量食用。

此外,日常饮食应注意食物多样化,避免单一或过量食用某种食物。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。