例假推迟了两天并且腰部酸痛怎么办

月经推迟两天伴有腰部酸痛，可能是正常的生理现象，也可能是怀孕、妇科疾病等原因导致的，可以先观察、保持良好生活习惯，如果症状持续加重或月经迟迟不来，建议及时就医，查明原因，进行针对性处理。

1、正常的生理现象：月经推迟两天还在正常范围内，可能是由于精神压力大、焦虑、紧张等因素引起的，一般不需要特殊处理。而腰部酸痛也可能与月经即将来潮有关，可以尝试休息、热敷腰部缓解。

2、怀孕：如果月经推迟两天，伴有腰部酸痛，可能是怀孕了。建议进行妊娠试验，以明确诊断。如果是怀孕引起的，要注意休息，避免剧烈运动和性生活。

3、妇科疾病：如果患有子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，也可能会导致月经推迟、腰部酸痛等症状。建议及时就医，进行妇科B超、激素水平等检查，明确诊断后进行相应的治疗。

月经推迟两天伴有腰部酸痛还可能是其他原因导致的，如果症状持续加重或月经迟迟不来，建议及时就医，查明原因，进行针对性处理。