顶俩健康

碳水化合物摄入过少会导致免疫力降低吗

问题描述:请问碳水化合物摄入过少会导致免疫力降低吗?
发布于2022-04-08・浏览2005次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

碳水化合物摄入过少可能会导致免疫力降低。

碳水化合物是人体主要的能量来源,如果摄入不足,身体无法获得足够的能量来维持正常的生理功能,包括免疫系统的正常运转。此外,碳水化合物摄入过少还可能导致营养不良、消瘦、乏力等问题,进一步影响免疫系统的功能。

因此,建议适量摄入碳水化合物,保持饮食均衡,以维持身体健康和免疫系统的正常功能。

此外,其他营养物质的缺乏也会影响免疫系统的功能,如蛋白质、维生素和矿物质等。因此,保持饮食多样化,摄入充足的营养物质,也是维持免疫系统正常功能的重要因素。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。