长期暴饮暴食对身体有什么危害

长期暴饮暴食对身体的危害包括肠胃负担加重、肥胖、慢性疾病风险增加和心理健康受损。

1、肠胃负担加重：长期暴饮暴食会导致胃肠道负担过重，不仅会出现消化不良、胃痛、腹泻等消化系统疾病，还可能引起胃食管反流、胃溃疡等更严重的病状。

2、肥胖：暴饮暴食导致热量摄入过多，而不及时消耗掉的热量就会转化为脂肪储存，从而导致体重增加、肥胖，增加患心血管疾病的风险。

3、慢性疾病风险增加：长期暴饮暴食容易引发高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，严重影响身体健康。

4、心理健康受损：暴饮暴食可能导致心理健康问题，如焦虑、抑郁等情绪症状，对生活质量造成负面影响。

为了保持身体健康，建议养成良好的饮食习惯，适量饮食，避免暴饮暴食。如有暴饮暴食的情况，建议及时就医寻求帮助。