睡觉口干鼻干咽干怎么缓解

睡觉口干鼻干咽干，可能是生理原因、病理原因造成，可以通过改变生活习惯或者用药治疗来缓解。

1、生理原因：若平时饮水量过少，外界空气过于干燥，或者过度吸烟、饮酒，吃辛辣刺激性的食物，都可造成整个上呼吸道干燥的情况，因此需要调整生活习惯，增加饮水量，室内放置加湿器，戒烟酒，避免食用辛辣刺激性食物等。

2、病理原因：出现口干鼻干咽干可能是上呼吸道感染、干燥萎缩性鼻炎、咽炎、干燥综合征等原因。

（1）上呼吸道感染：细菌、病毒等病原微生物入侵上呼吸道后可造成口干鼻干咽干，需要到医院呼吸科进行进一步诊治，血常规检查可辅助判断，根据不同病因选择抗生素、抗病毒药物，例如头孢克肟、奥司他韦等。

（2）干燥萎缩性鼻炎、咽炎：由于黏膜萎缩导致的干燥，因腺体萎缩，分泌减少引起，该病不易治愈，一般采取生理盐水清理鼻腔和口腔，增加口鼻腔内的湿润度能够改善症状。

（3）干燥综合征：这是一种全身性的结缔组织病，由于影响腺体分泌，从而导致鼻腔内分泌物和唾液分泌减少，从而导致口干鼻干咽干的症状，一般使用激素以及免疫抑制剂治疗，例如甲泼尼龙、环磷酰胺等。

建议这类患者调整好自身生活习惯，若症状持续不缓解应尽早就医诊治，避免拖延病情。药物应在医师指导下使用。