为什么人体肌肉会逐渐退化

人体肌肉会逐渐退化，主要原因包括生理性退化、疾病导致、生活习惯以及营养不良。

1、生理性退化：随着年龄的增长，人体的代谢能力和肌肉合成能力都会下降，同时骨骼肌纤维的数量和体积也会减少，导致肌肉逐渐退化。

2、疾病导致：某些疾病如神经系统疾病、肌肉疾病、慢性病等也会导致肌肉逐渐退化。

3、生活习惯：长期缺乏运动或者过度运动，都可能导致肌肉退化。缺乏运动会使肌肉得不到足够的刺激，导致肌肉萎缩；过度运动则会消耗过多的肌肉，使肌肉无法得到足够的恢复。

4、营养不良：肌肉的合成需要大量的蛋白质和其他营养素，如果营养不良，肌肉无法得到足够的营养支持，也会导致肌肉退化。

以上各种因素可能单独或者共同导致肌肉退化，但是，通过合理的生活习惯、饮食和运动，可以延缓或者防止肌肉退化的发生。