夏天不使用电扇而持续出汗对身体有益吗

夏天持续出汗，可以保持身体正常的体温调节，但过度出汗并不一定对身体有益。

持续出汗有助于降低体温，维持身体的正常运作。然而过度出汗可能会导致身体脱水、盐分严重不足，进而出现乏力、头晕、恶心等症状。

夏天室内适当使用电扇，可以降低室内温度，减轻人们的炎热感觉，更有利于提高工作效率和获得良好的睡眠。而长时间置身在没有电扇或空调的环境中，可能会导致不适和健康风险，比如在高温环境中更容易出现中暑等状况。

因此，建议在夏季采用适当的降温措施，如开电扇或空调、保持室内通风等。同时，要注意补充水分和矿物质，以维持身体平衡，预防因过度出汗而引发的健康问题。