喝绿豆粥会长胖吗

喝绿豆粥是否会长胖取决于个人的整体饮食和生活方式，包括绿豆粥的热量摄入、饮食习惯和运动量等因素。

1、绿豆粥的热量摄入：绿豆粥的热量主要来自绿豆和米，一碗绿豆粥的热量大约在150-200大卡左右。如果每天的热量摄入超过身体消耗的热量，那么多余的热量就会转化为脂肪储存，从而导致体重增加。

2、饮食习惯：喝绿豆粥是否会导致长胖，还取决于个人的其他饮食习惯。如果每天除了绿豆粥外，还摄入大量的高热量食物，那么就可能导致体重增加。

3、运动量：运动可以消耗热量，增加每日的运动量，可以帮助消耗掉摄入的热量，防止体重增加。

因此，喝绿豆粥是否会长胖，并不能一概而论，需要根据个人的整体饮食和生活方式来判断。在摄入绿豆粥的同时，应该保持均衡饮食和适量运动，以维持健康的体重。如有疑虑，建议咨询相关营养师或医生。