头发受损躁炸怎么办

头发受损躁炸的处理方法包括修剪分叉、使用护发产品、保持头发清洁、使用温和洗护产品及养成良好的生活习惯等。

1、修剪分叉：定期修剪头发，特别是发梢的分叉部分，可以减轻头发受损的程度。

2、使用护发产品：选择高品质的护发素、发膜等护发产品，以修复受损的头发纤维，增强头发的弹性和光泽。

3、保持头发清洁：定期清洁头皮和头发，避免油脂及污物的堆积，防止头发细菌感染。

4、使用温和洗护产品：避免使用高硒、高硫等刺激性强的洗发水制品，选择含天然植物成分、低刺激的洗护产品。

5、养成良好的生活习惯：保持良好的作息时间，保持健康的饮食，多吃含有蛋白质、B族维生素和微量元素（如锌、硒）的食物；避免过度紧张、熬夜，减少头发的掉发、断发风险。

另外，在日常生活中，建议避免过频繁的烫发、染发，以减少对头发的损伤；同时尽量避免长时间使用高温电器（如吹风机、电熨斗）造成的头发热损伤。在必要时，可以咨询医生进行治疗。