为什么腰间盘突出躺着会疼得厉害

腰间盘突出躺着疼痛加重的原因主要有三点：椎间盘压力分布改变、腰部肌肉松弛和腰椎生理曲度变化。

1、椎间盘压力分布改变：虽然躺下时，腰部的压力相对减轻，但是椎间盘的压力分布会发生改变，这也可能导致腰椎间盘突出的症状加重。

2、腰部肌肉松弛：站立和坐姿时，腰部肌肉需要发力维持人体的正常姿势。而躺下时，腰部肌肉松弛，没有足够的支持，可能导致腰椎间盘突出部位受压，从而引发疼痛感。

3、腰椎生理曲度变化：躺着时，腰椎的生理曲度发生改变，这可能导致腰椎间盘突出的程度加重，进而引起更严重的疼痛。

针对这种情况，可以尝试在腰部垫个枕头，以保持腰椎的生理曲度，同时保持睡姿正确、选择合适的枕头和床垫等。如果痛感持续加重，请及时就医治疗。