成人通过喝哪种奶粉来提高免疫力

成年人在选择奶粉时应当关注蛋白质、维生素和矿物质等营养元素，此外，成人提高免疫力的方式不仅限于喝奶粉。维持均衡饮食、保持充足睡眠、进行适量运动、控制压力等都有助于提高免疫力。

关于奶粉，选择富含营养素的奶粉可能有助于提高免疫力。在挑选奶粉时，可以关注以下几个方面：

1、富含蛋白质：蛋白质是免疫系统的基本构成成分，确保摄入足够的蛋白质有助于提高免疫力。

2、含有多种维生素和矿物质：维生素A、C、D、E以及锌、硒等矿物质对免疫系统的正常运作具有重要作用。选择富含这些成分的奶粉有助于提高免疫力。

3、含有益生菌：益生菌可以帮助维持肠道健康，从而有助于提高免疫力。

然而，仅仅依靠喝奶粉并不能完全提高免疫力。保持健康的生活方式和饮食习惯才是关键。如果有特殊需求或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。