减脂期间能吃肉汤吗

减脂期间能否吃肉汤，取决于肉汤的制作方式和摄入量。

1、制作方式：如果肉汤的制作过程中去除了浮油，或者使用了瘦肉，那么它的热量和脂肪含量会相对较低，是可以在减脂期间适量摄入的。但如果肉汤中含有大量的肥肉或者未去除浮油，那么其热量和脂肪含量就会较高，不利于减脂。

2、摄入量：即使是低脂肪的肉汤，如果摄入量过大，也会导致热量摄入过多，不利于减脂。因此，建议在减脂期间，控制肉汤的摄入量，避免过量摄入。

总的来说，减脂期间能否吃肉汤，主要看肉汤的制作方式和摄入量。在制作肉汤时，可以尽量选择瘦肉，并去除浮油，同时，也要注意控制摄入量，以保证营养均衡，助力减脂。如有疑虑，建议咨询相关营养师或医生。