过量饮用大红袍茶有什么不良影响

大红袍是一种乌龙茶，含有咖啡因和茶多酚等成分，适量饮用对人体有益，但过量饮用可能会产生以下不良影响：

1、咖啡因中毒：大红袍中的咖啡因含量较高，过量饮用会导致咖啡因中毒，引起头痛、失眠、焦虑、心悸等症状。

2、胃肠道不适：大红袍中含有较多的茶多酚和咖啡因，过量饮用会刺激胃肠道，导致胃肠不适、胃酸逆流等症状。

3、影响睡眠：大红袍中的咖啡因会刺激中枢神经系统，使人保持清醒，过量饮用可能会影响睡眠质量。

4、营养不良：过量饮用大红袍可能会影响其他食物的摄入，导致营养不良。

因此，建议适量饮用大红袍，每天最多喝三杯，避免过量饮用。同时，应注意饮用大红袍的时间，避免在晚上饮用，以免影响睡眠。