婴儿几个月开始适合添加肉类辅食

一般情况下，婴儿满7个月后可以开始添加肉类辅食，但具体时间因人而异，需根据婴儿的消化情况和家庭饮食习惯来决定。

《中国居民膳食指南（2022）》建议，婴儿满7月龄时，在继续母乳喂养的基础上，可逐渐添加辅食，如肉泥、肝泥、动物血等。但具体到每个婴儿，什么时候添加肉类辅食，还要考虑其消化情况和家庭饮食习惯。

如果婴儿消化系统发育较慢，过早添加肉类可能会导致消化不良、腹泻等问题。此外，有些家庭在添加辅食时，会选择先添加蔬菜和水果，等婴儿适应一段时间后再添加肉类，这种情况下，婴儿可能需要更长时间才能适应肉类辅食。

需要注意的是，添加肉类辅食时，应逐渐添加，初次添加时，可以从一小勺开始，观察3~5天，如无过敏反应和消化不良，再逐渐增加添加量和种类。同时，肉类辅食应保持清淡，避免添加盐、糖等调味料。