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体重指数在什么范围内算正常

问题描述:请问体重指数在什么范围内算正常?
发布于2022-03-10・浏览1893次

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体重指数(BMI)正常范围为18.5-23.9。

体重指数(BMI)是衡量身体胖瘦程度的一个指标,其计算公式为:BMI =体重(kg) /身高(m)²。根据世界卫生组织(WHO)的标准,将BMI指数划分为不同的范围来判断体重状况:

1、低体重:BMI <18.5;

2、正常体重:18.5≤ BMI <23.9;

3、超重:24.0≤ BMI <27.9;

4、肥胖:BMI ≥28.0。

值得注意的是,BMI指数仅作为一个参考,不能完全代表个体的健康状况。例如,肌肉量较大的运动员,其BMI可能较高,但并不意味着他们的体脂率过高或存在健康风险。

因此,在评估个人体重状况时,还需要结合其他指标和因素,如腰围、体脂率等。如有疑虑,请咨询专业医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。