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蒸苹果枣的医疗功效是什么

问题描述:请问蒸苹果枣的医疗功效是什么?
发布于2022-03-01・浏览2052次

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顶俩健康专家团
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蒸苹果枣是一道甜品,虽然含有一些营养成分,但并没有证据表明它具有医疗功效。

苹果含有丰富的维生素C、膳食纤维和多酚类化合物等营养成分,枣则富含维生素C、钾、铁等营养成分,将苹果和枣一起蒸熟后食用,可以补充人体所需的营养素,但需要注意的是,过量食用可能会引起血糖升高或者胃肠道不适。

总之,虽然蒸苹果枣没有明确的医疗功效,但它可以作为一种营养丰富的食物,适量食用对人体健康有益。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。