少吃一点会导致体重下降吗

少吃一点可能会导致体重下降，但具体效果因人而异。

减少热量摄入是减肥的有效方法之一。如果每天的热量摄入少于热量消耗，就会出现热量缺口，从而导致体重下降。然而，减肥效果还取决于其他因素，例如运动量、饮食结构等。

此外，少吃并不意味着可以随意吃不健康的食物，而是应该选择低热量、高营养密度的食物，如蔬菜、水果、全谷物、蛋白质丰富的食物等，以保证身体获得足够的营养。

需要注意的是，长期过度少吃可能会导致营养不良，影响身体健康。因此，应该在医生或营养师的指导下，制定合理的饮食计划，以达到减肥的目的。