喝黑咖啡后睡觉会加快代谢吗

喝黑咖啡可能会在短时间内加快代谢，但这并不会导致睡眠过程中也会加快代谢。

黑咖啡含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。

有研究表明，咖啡因可以在一定程度上加快新陈代谢，特别是在饮用后的几小时内。然而，这并不意味着睡眠过程中也会加快代谢。在睡眠过程中，身体会进入恢复和修复状态，代谢率会降低，以帮助身体恢复和修复。

因此，如果您想在睡觉前喝黑咖啡，请注意不要过量饮用，以免影响睡眠质量。另外，如果您有失眠、焦虑或其他睡眠问题，最好避免在睡前饮用黑咖啡。