四个月大的宝宝晚上睡觉频繁醒来怎么办

四个月大的宝宝晚上睡觉频繁醒来可能与环境因素、饥饿、身体不适等有关，家长可以根据具体原因采取相应措施。

1、环境因素：四个月大的宝宝神经系统发育还不完善，容易受到外界环境影响。如果宝宝睡觉的环境温度过高或过低、光线过亮、有噪音等，都可能会导致宝宝频繁醒来。家长可以尝试调节室内温度、关闭灯光、保持安静等，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。

2、饥饿：四个月大的宝宝胃容量较小，容易饿，如果宝宝晚上饥饿，也会频繁醒来。家长可以在宝宝睡前喂一次奶，让宝宝吃饱，减少宝宝夜间醒来的次数。

3、身体不适：如果宝宝身体不适，如出现鼻塞、腹泻等情况，也会频繁醒来。家长可以仔细观察宝宝的身体状况，如果发现异常，应及时就医诊治。

宝宝晚上睡觉频繁醒来还可能与其他原因有关，如果通过以上措施不能改善，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。