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宝宝在全暗环境中睡觉合适吗

问题描述:请问宝宝在全暗环境中睡觉合适吗?
发布于2022-04-13・浏览1948次

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顶俩健康专家团
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不建议让宝宝在全暗的环境中睡觉。虽然宝宝在出生后的前几个月内,眼睛对光线非常敏感,但完全黑暗的环境可能会影响宝宝的睡眠质量。

一方面,宝宝在黑暗环境中可能会感到不安和恐惧,从而影响睡眠质量。另一方面,如果宝宝在全暗的环境中睡觉,他们可能会失去对白天和黑夜的感知,导致生物钟紊乱,影响身体健康。

因此,建议在宝宝睡觉时,保持适当的光线,比如可以使用柔和的灯光或者让宝宝在靠近窗户的位置睡觉,以便让自然光线进入房间。同时,要注意避免让宝宝在强光下睡觉,以免刺激眼睛。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。