儿童适宜长期饮用自熬奶茶吗

不建议儿童长期饮用自熬奶茶，主要原因如下：

1、糖分摄入过多：许多市售奶茶中含有大量的糖分，长期饮用容易导致糖分摄入过量，增加肥胖、龋齿等健康问题的风险。即使是自熬奶茶，如果在制作过程中加入过量的糖，也会存在同样的问题。

2、咖啡因摄入过多：奶茶中的咖啡因含量较高，容易导致儿童神经系统兴奋，影响睡眠和健康。此外，咖啡因还可能对儿童的生长发育产生不利影响。

3、营养不均衡：奶茶中含有大量的脂肪、糖分和卡路里，但其他营养素如蛋白质、维生素和矿物质的含量较低。长期饮用奶茶可能导致儿童营养不均衡，影响生长发育。

因此，建议儿童少喝或不喝奶茶，而是选择更健康的饮品，如白开水、牛奶、豆浆、果汁等。