宝宝下肢紧张应如何进行训练

宝宝下肢紧张可能与肌肉紧张度过高、肌张力高、本体感觉不足等因素有关，可以通过牵拉、按摩、游泳、爬行、跳跃等训练改善，具体如下：

1、肌肉牵拉：家长可以在专业医生的指导下，帮助宝宝进行肌肉牵拉，缓解肌肉紧张度，降低肌张力。

2、按摩：家长可以通过给宝宝下肢肌肉进行按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3、游泳：游泳可以锻炼宝宝的心肺功能和协调能力，减轻下肢紧张的情况。

4、爬行：让宝宝在安全的环境中爬行，可以锻炼宝宝的下肢肌肉，提高本体感觉。

5、跳跃：当宝宝具备一定的跳跃能力时，可以让宝宝进行跳跃运动，以锻炼下肢肌肉力量和协调性。

需要注意的是，宝宝下肢紧张的原因有很多，训练需要在专业医生的指导下进行，避免自行训练导致不良后果。