一岁儿童在食用虾时需要避免与哪些食物同食
问题描述:请问一岁儿童在食用虾时需要避免与哪些食物同食?
发布于2022-04-28・浏览1948次
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一岁儿童在食用虾时需要避免与以下食物同食:
1、富含维生素C的食物:虾肉中含有高浓度的五价砷化合物,这种物质本身对人体无害,但若同时服用大量维生素C时,五价砷会被还原成三价砷,也就是三氧化二砷,俗称砒霜,会导致急性砷中毒。因此,在吃虾时最好不要与富含维生素C的食物同食。富含维生素C的食物有:猕猴桃、柑橘类、草莓、青椒、甘蓝、西兰花等。
2、鞣酸含量高的食物:虾肉含有较高的蛋白质和钙等营养物质,如果和鞣酸含量高的食物一起吃,不仅会降低虾肉的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物,会刺激肠胃,引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。因此,吃虾时应避免与鞣酸含量高的食物同食。常见的鞣酸含量高的食物有:柿子、葡萄、石榴、山楂等。
一岁儿童的消化系统尚未完全发育,因此在食用虾时,家长应特别注意食材的搭配和摄入量,以免引起消化不良或食物中毒等问题。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。