14岁儿童干咳喉咙痒吃什么食物有益

14岁儿童干咳喉咙痒通常是因上呼吸道感染、过敏等原因引起，除规范治疗外，饮食方面可以适当多吃一些润肺、清淡、富含维生素的食物，具体建议如下：

1、多喝水：保持喉咙湿润可以缓解喉咙痒和咳嗽，建议多喝温水、蜂蜜水、鲜榨果汁等。

2、润肺食物：干咳喉咙痒多与肺燥有关，可以适当吃一些润肺的食物，如雪梨、银耳、百合等，可以润肺生津、缓解症状。

3、清淡食物：喉咙痒和干咳期间，需注意避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，建议选择清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、鸡蛋羹等。

4、富含维生素的食物：适当补充维生素有助于身体恢复，可以选择一些新鲜的水果、蔬菜，如橙子、胡萝卜、南瓜等，能为身体提供多种维生素和矿物质。

需要注意的是，食物并不能代替药物治疗，如果孩子干咳喉咙痒的症状严重，或持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。