进行跑步时出现肩膀酸麻是怎么回事

跑步时出现肩膀酸麻的原因可能有很多，如姿势不良、肩袖损伤、肩周炎、颈椎病等。

1、姿势不良：如果跑步时姿势不正确，如含胸驼背，可能会导致肩膀周围的肌肉紧张，从而引起肩膀酸麻。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，跑步时可能因为肩膀活动度过大而导致肩袖损伤，引起肩膀酸麻。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，可引起肩关节疼痛和活动受限。如果在跑步时肩膀受到过度的压力或拉伸，可能会加重症状，引起肩膀酸麻。

4、颈椎病：颈椎病是颈椎的退行性病变，可压迫神经根，引起肩颈部疼痛和麻木。如果在跑步时颈部姿势不良，可能会加重颈椎病的症状，引起肩膀酸麻。

如果在跑步时经常出现肩膀酸麻的症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。