膝盖弯曲时感觉有东西在动怎么办

膝盖弯曲时感觉有东西在动可能是正常的生理现象，也可能与半月板损伤、髌骨软化症等有关，应及时就医明确病因再进行相应的处理，具体如下：

1、生理现象：膝盖弯曲时，关节内的软骨、滑膜、韧带等组织可能会发生摩擦和移动，从而导致感觉有东西在动。这种情况通常是正常的，无需特殊处理。

2、半月板损伤：半月板是膝关节内的一个软骨结构，起着缓冲和稳定关节的作用。当半月板受损时，可能会在膝盖弯曲时出现疼痛、弹响、交锁等症状。如果症状较轻，可以通过休息、减少活动、热敷等方式缓解。如果症状较重，可能需要进行手术治疗，如半月板成形术或半月板修复术等。

3、髌骨软化症：髌骨软化症是指髌骨软骨的磨损和退行性变，通常会引起膝关节前方疼痛、肿胀、活动受限等症状。对于轻度的髌骨软化症，可以通过休息、减少活动、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。对于严重的髌骨软化症，可能需要进行手术治疗，如髌骨软骨成形术等。

总之，如果感觉膝盖弯曲时里面有东西在动，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。