跑步时手部僵硬是什么原因

跑步时手部僵硬的原因有很多，可能是生理性因素，也可能是某些疾病的症状表现，如颈椎病、脑血管疾病等，应及时就诊查明病因。

1、生理性因素：长时间保持一个姿势容易导致手部肌肉紧张，可能会出现手部僵硬的症状。如果是偶然出现，经过休息或者适当活动可以缓解，一般不需要特殊处理。

2、病理性因素

（1）颈椎病：颈椎病可能导致神经根受压，引起手部肌肉痉挛和僵硬。

（2）脑血管疾病：如果患有脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，可能会导致手部肌肉控制能力下降，出现手部僵硬的症状。

（3）风湿免疫性疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，可能会导致手部关节僵硬、疼痛和活动受限。

（4）腕管综合征：腕管综合征是由于正中神经在腕管内受压所致，主要表现为手部麻木、针刺感和疼痛，可伴有手部僵硬、无力等症状。

（5）糖尿病：糖尿病患者如果长期血糖控制不佳，可能会导致手部神经病变，出现手部麻木、僵硬、疼痛等症状。

如果经常出现跑步时手部僵硬的症状，或者伴有其他不适症状，应引起重视，及时就诊，查明病因，并遵医嘱进行治疗。