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晚上因为无法入睡出现心烦气躁的症状是什么原因

问题描述:请问晚上因为无法入睡出现心烦气躁的症状是什么原因?
发布于2022-05-28・浏览1985次

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顶俩健康专家团
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无法入睡导致心烦气躁的原因可能与生物钟紊乱、心理压力过大和身体疾病等因素有关。

1、生物钟紊乱:人的睡眠和觉醒是由生物钟调控的,如果生物钟紊乱,比如长期熬夜、作息不规律,就可能导致无法入睡,久而久之会引发心烦气躁等情绪。

2、心理压力过大:长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理问题也会导致睡眠质量下降,难以入睡,同时还会引发心烦气躁等症状。

3、身体疾病:某些身体疾病如慢性疼痛、呼吸困难、心脏病等,可能会影响睡眠,进而导致心烦气躁。

如果无法入睡的问题持续存在,并且伴随着心烦气躁等情绪问题,建议及时就医,寻求专业的医生帮助。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。