茶叶中哪种成分具有提神作用

茶叶中的咖啡因是具有提神作用的主要成分。

咖啡因是一种天然的植物碱，存在于茶叶、咖啡、巧克力等许多植物中。咖啡因可以通过神经系统产生刺激作用，提高人的注意力和警觉性，缓解疲劳感。

咖啡因的效果通常在摄入后15-30分钟开始显现，持续时间约为3-4小时，因此，适量饮用含有咖啡因的饮品，如茶，能够在一定程度上提神醒脑。然而，过量摄入咖啡因可能会导致失眠、焦虑、心跳过快等不良反应，因此，建议在摄入咖啡因时控制适量。