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长期吃玉米粥可降低血脂吗

问题描述:请问长期吃玉米粥可降低血脂吗?
发布于2022-04-23・浏览1992次

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长期吃玉米粥可能对改善血脂水平有一定的帮助,但不能单纯依靠玉米粥来降低血脂。

玉米粥是一种常见的粥类食品,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。玉米中的膳食纤维可以帮助抑制胆固醇的吸收,有助于改善血液中的胆固醇水平。

然而,需要注意的是,单纯吃玉米粥不能起到降血脂的作用,不能替代药物治疗。

对于高血脂患者,建议在医生的指导下进行药物治疗,同时注意调整饮食结构,控制总能量的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维和维生素的食物,同时要注意适度的运动和保持健康的生活方式。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。