如何治疗腰椎轻度突出

腰椎间盘轻度突出可能与长期劳损、外伤等有关，治疗方式主要包括保守治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗。

保守治疗主要是通过改善生活习惯和加强体育锻炼，如瑜伽、游泳等，可以改善腰部肌肉的力量和柔韧性，以此缓解腰椎突出带来的痛苦。

物理治疗则主要包括电疗、冲击波、冷热敷等方式，这些方法都能够有效的缓解腰椎突出引起的腰痛和腿痛。

药物治疗通常包括非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛与炎症，需在医生指导下使用。

手术治疗一般在保守治疗无效，且症状严重影响生活质量时，才会被考虑。手术治疗如髓核摘除术、椎间孔镜手术等，可以去除突出组织，缓解神经压迫。

值得注意的是，任何治疗方法的选择和使用，都需要在医生的指导下进行。如有疑问，请咨询专业医生。