儿童需要补充维生素D到多大年龄

儿童对维生素D的需求会随着年龄和生活习惯的改变而变化。

0至12个月大的婴儿，因为母乳中维生素D含量较低，所以建议每日补充10μg维生素D。

而对于儿童和青少年来说，只要每周有2至3次的户外活动阳光照射，就能满足他们日常对维生素D的需要。所以，具体到多大年龄需要补充维生素D，需要根据孩子的实际情况来判断，比如户外活动时间、日照时间等因素。

如果孩子的户外活动时间充足，日常食物中也包含一定的维生素D，那么就不必额外补充。但如果日照不足或饮食中缺乏维生素D，可能就需要考虑补充。

此外，对于青少年和成人，如果日常生活习惯、饮食习惯以及健康状况没有大的变化，通常是不需要额外补充维生素D的。