儿童近视应该做哪些运动

儿童近视的缓解可以通过做眼保健操、定期户外活动等方法来进行。

首先，眼保健操能够帮助眼睛得到放松，减轻视疲劳，对防控近视有一定效果。

其次，定期户外活动，比如散步、跑步、骑自行车等，能够改变眼睛的聚焦距离，有助于预防和控制近视的发展。

在进行这些运动时，应注意安全，避免过度疲劳。同时，要定期进行视力检查，发现视力下降时及时采取措施，避免近视的进一步加重。