如何选择鱼油

选择鱼油时，建议考虑以下几点：

1、纯度：选择高纯度的鱼油，以确保最大的功效。

2、成分：选择只含有鱼油的产品，避免添加人造色素、防腐剂和其他不必要的成分。

3、剂量：根据个人需求，选择合适剂量的鱼油。

4、来源：选择可靠的品牌，以确保鱼油的质量和安全。

5、价格：鱼油的价格差别很大，可以选择性价比高的产品。

最后，建议在购买鱼油之前，咨询医生或营养师的意见，以确保选择适合自己的产品。需要注意的是，保健品不能代替药品治疗疾病。