皮肤蹭破应如何快速恢复

皮肤蹭破后的快速恢复需要做好清洁、消毒、保护和养护四个步骤。

1、清洁创口：皮肤蹭破后，应尽快用清水冲洗伤口，清除伤口内的病菌和污物。也可以用肥皂辅助清洗，但要避免肥皂直接接触伤口。

2、消毒伤口：清洁伤口后，要使用碘酒或氢氧化物等消毒药水对伤口进行消毒，杀死伤口内的细菌，防止感染。

3、保护伤口：用纱布或创口贴等覆盖伤口，防止二次污染。纱布和创口贴应定期更换，以保持伤口干燥。

4、养护伤口：保持伤口干燥，适当补充营养，促进伤口愈合。同时，要避免过度活动影响伤口恢复，以及避免阳光直射，防止色素沉着。

以上步骤有助于皮肤蹭破后的快速恢复，如果伤口较深，或出现红肿、疼痛、发热等症状，应及时就医。