3、4、5腰椎轻微突出应如何治疗

第3、4、5腰椎间盘轻微突出，可以通过生活管理、物理治疗、药物治疗等方法改善，具体如下：

1、生活管理：腰椎间盘轻微突出患者在日常生活中需要注意腰部保暖、避免久坐、减少搬抬重物，同时需要进行适当的康复锻炼，如游泳、倒走等，可以增强腰部肌肉力量，改善腰椎稳定性。

2、物理治疗：可以通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。还可以使用肌肉松弛药，如乙哌立松、替扎尼定等，以缓解肌肉紧张。

腰椎间盘轻微突出患者需要在医生的指导下进行治疗和康复训练，同时注意日常生活中的保养，避免病情加重。