跑步后指甲盖疼痛怎么办

跑步后指甲盖疼痛，可能是鞋子不合脚、运动量过大等生理性原因引起的，也可能是甲沟炎、灰指甲等病理性原因导致的，可根据病因选择一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、生理性原因

（1）鞋子不合脚：跑步时，如果鞋子不合脚，脚趾受到挤压，可引起指甲盖疼痛。建议选择合适尺码的运动鞋，避免穿太小的鞋子。

（2）运动量过大：如果平时缺乏运动，突然增加运动量，可能会导致脚趾过度疲劳，引起指甲盖疼痛。建议逐渐增加运动量，运动前进行充分的热身。

2、病理性原因

（1）甲沟炎：指甲周围组织的炎症，可由细菌感染、鞋子过紧等原因引起。患者除指甲盖疼痛外，还可出现局部红肿、发热等症状。

对于症状较轻的患者，可遵医嘱外用抗生素药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，以控制感染。如果症状较重，出现脓肿，需要进行切开引流，必要时还需要拔除指甲。

（2）灰指甲：也称甲真菌病，是由真菌感染引起的疾病。患者可出现指甲增厚、变色、疼痛等症状。

患者可遵医嘱使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。如果药物治疗无效，或者指甲损毁严重，可能需要进行手术治疗，如拔甲或病甲清除术。

在治疗期间，患者应注意保持局部清洁干燥，避免穿过紧的鞋子。同时，注意饮食均衡，保证充足的休息，促进疾病的康复。

如果症状持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。