吃东西时颈部紧张与肿胀已持续一年的处理方法

吃东西时颈部紧张与肿胀持续一年可能是由于肌肉紧张、甲状腺疾病、颈椎病等原因引起的，需要针对病因进行治疗。以下是一些常见的处理方法：

1、肌肉紧张：长时间低头、不良姿势等原因可能导致颈部肌肉紧张，引起不适。可以通过物理治疗、运动、按摩等方法来缓解肌肉紧张，减轻症状。

2、甲状腺疾病：甲状腺疾病，如甲状腺肿大，可能导致颈部紧张和肿胀。可以通过药物治疗、手术治疗等方法来缓解症状。

3、颈椎病：颈椎病可能导致颈部疼痛、僵硬和肿胀。可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来缓解症状。

需要注意的是，如果颈部紧张和肿胀持续时间较长，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持正确的姿势，避免长时间低头，进行适当的颈部锻炼等也有助于缓解症状。