6个月宝宝应先吃水果还是米粉

6个月宝宝刚开始添加辅食，应该先吃含铁丰富的泥糊状食物，如高铁米粉。等宝宝适应米粉后，再逐渐添加水果泥、蔬菜泥等。

6个月宝宝的饮食仍以母乳或配方奶为主，辅食添加以尝试吃为主要目的，添加的量从1～2勺开始，以后逐步增加。

刚开始可以选择含铁丰富的泥糊状食物，如高铁米粉，待适应后再逐渐添加苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、胡萝卜泥等，同时可以添加一些肉泥、肝泥等，以保证宝宝摄入均衡的营养。

需注意，添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，循序渐进，避免同时添加多种新食物，以免增加宝宝的胃肠负担，引起不适。