如何通过垫高帮助鼻塞的宝宝通气

垫高枕头并不能帮助鼻塞的宝宝通气。宝宝鼻塞通常是由鼻腔分泌物过多、鼻腔结构异常、上呼吸道感染等原因引起的，家长可以通过清理鼻腔、调整睡姿、热敷、使用药物等方式帮助宝宝缓解鼻塞。

1、鼻腔分泌物过多：如果宝宝鼻腔内有较多分泌物，可以用生理盐水滴鼻，软化分泌物后再使用吸鼻器吸出，从而缓解鼻塞。

2、鼻腔结构异常：如果宝宝存在鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构异常，则容易出现鼻塞。这种情况下垫高枕头并不能起到作用，建议及时就诊，遵医嘱进行治疗。

3、上呼吸道感染：上呼吸道感染也可能导致宝宝鼻塞，可以用湿热毛巾敷在宝宝鼻子上，有助于缓解鼻塞。如果是因病毒感染引起，一般可以自愈，家长注意保持室内湿度适宜，避免宝宝吸入刺激性气体。如果合并细菌感染，应遵医嘱使用抗菌药物。

如果宝宝鼻塞严重，或者伴随其他症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。