如何治疗手肘桡侧的疼痛

手肘桡侧疼痛，即手肘外侧疼痛，常见原因有肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、肘管综合征等，针对不同的原因，治疗方法有所差异。

1、肌肉拉伤：手肘外侧肌肉拉伤，会引起手肘外侧疼痛、局部肿胀、活动受限等症状。应停止活动，注意休息。在拉伤72小时内，可进行局部冷敷，缓解疼痛。72小时后，可进行热敷或物理治疗，促进血液循环，帮助恢复。疼痛严重时，可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

2、肱骨外上髁炎：即网球肘，是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为手肘外侧疼痛、灼热、握力减弱等。应限制前臂的旋转活动，可佩戴护具保护。急性期可进行冰敷，缓解疼痛。疼痛严重时，可使用利多卡因与激素混合在一起在痛点进行局部封闭治疗。也可采用超短波、冲击波等物理治疗，缓解疼痛。还可通过手术松解伸肌总腱起点，缓解症状。

3、肘管综合征：尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而产生的症状，主要表现为手肘外侧疼痛、麻木、刺痛、手部无力、肌肉萎缩等。可使用支具固定肘关节，保持肘关节处于伸直位，避免过度弯曲。也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，缓解疼痛。还可进行局部封闭治疗、超声引导下注射治疗等。如果症状严重，可考虑手术治疗，解除对尺神经的压迫。

引起手肘桡侧疼痛的原因还有很多，如骨折、感染等，如果持续疼痛，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。