如何训练满月婴儿抬头

训练满月婴儿抬头的方法有：

1、竖抱抬头：家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围的环境，并用手拿着玩具，逗引孩子抬头。这样可以帮助孩子锻炼颈部和背部的肌肉，增加肺活量。但需要注意的是，一开始训练的时间不宜过长，一般1～2分钟即可，每天训练的次数也不宜过多，2～3次即可；

2、俯卧抬头：让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，用玩具在宝宝的头部上方摇晃，以吸引宝宝的注意力，使其努力抬头。每天训练2～3次，每次1～2分钟，可以有效的帮助宝宝训练颈部和背部的肌肉力量。

需要注意的是，训练婴儿抬头时，家长一定要在旁边看护，避免发生意外。同时，每个孩子的发育情况不同，家长不要过于着急，应根据孩子的具体情况进行训练。